Отдых с малышом – что важно знать, что нужно взять

17 июня 2015

Отдых с малышом – что важно знать, что нужно взять

Как сделать летний отдых с ребенком не только комфортным, но и полезным для здоровья. Где и когда лучше отдыхать, какой транспорт предпочтительнее. Что необходимо взять с собой в путешествие.

Как правильно организовать летний отдых вашего ненаглядного малыша? Отправляться за тридевять земель в экзотические страны или ограничиться поездкой к бабушке в деревню? Сегодняшний разговор посвятим именно этой теме. 

Чтобы сделать детский отдых максимально полезным и комфортным, воспользуйтесь нашими советами. 

Выбираем место и время 

Манит Турция, зовут египетские пирамиды, привлекает улыбчивая Болгария, таинственная Черногория – вариантов множество. Решили поехать, да вот бабушки твердят, что малышу в такую даль нельзя, для здоровья вредно! Что делать? Отправляйтесь к педиатру за советом. А он расскажет: 

  • О том, что деткам до 3-4 лет противопоказаны резкие перемены климата. Ведь система терморегуляции малыша еще не сформирована, иммунитет слабенький, и вместо укрепления здоровья вы можете его травмировать. Адаптация детского организма к новому климату занимает около 10 дней, и столько же дней потребуется по возвращении с отдыха, чтобы ребенок адаптировался к привычным для него условиям.     
  • Расскажет педиатр еще и о том, что планируя продолжительный отдых (с учетом адаптации займет где-то дней 25-30), не стоит отправляться на отдых в жаркие месяцы. Ваше время – сезон бархатный, сентябрь, октябрь. На морских курортах в это время достаточно тепло, адаптация ребенка пройдет легче. 

Тот же щепетильный педиатр наверняка посоветует вам: 

  • Перед поездкой привести ребенка на осмотр, чтобы исключить вероятность острых или обострения хронических заболеваний;    
  • Проверить прививочный график вашего малыша – непривитым детям дальние поездки противопоказаны.    

Как и на чем путешествовать   

Педиатр разрешил, вы здоровы, веселы и полны радостных ожиданий. Место выбрали с мягким климатом и ласковым морем. Теперь до него следует добраться. Самолет, поезд, автобус  или автомобиль? 

Автобус. Конечно, дешевле. Но каким бы он не был комфортабельным, для поездок с маленькими  детьми автобус все же не приспособлен. Кто пробовал, тот подтвердит. Находиться длительное время в ограниченном пространстве дети не способны – плач и капризы обеспечены не только вам, но и соседним пассажирам. 

Поезд. Хорошо, комфортно. Можно удобно расположиться в купе, рассматривать проплывающие за окном красоты и неплохо провести время в дороге. Конечно, если эта самая дорога не займет больше суток. 

Самолет. Дорого, зато быстро. И это основное преимущество. Многие авиакомпании заботятся о юных пассажирах – предлагают для детей удобные люльки, которые здорово облегчают перелет родителям. Выбирайте именно таких авиаперевозчиков.  

Личный автомобиль. Скажем сразу – не рекомендуем. 

  • Во-первых, из мероприятий по уходу за ребенком сразу же выбывает папа, который будет за рулем. 
  • Во-вторых, совсем маленького ребенка в автомобиле везти неудобно, да и путешественнику постарше просидеть часов 10-12 в автомобильном кресле нелегко.    

Не забудьте!   

Собираясь в дорогу, в обязательном порядке оформите медицинскую страховку. Где и как вы будете это делать – в страховой компании или по интернету – дело ваше, но наличие страховых документов надежно защитит и вас, и ребенка от непредвиденных ситуаций. 

Собираем багаж 

Это хлопоты приятные. Но не стоит их откладывать на последний день. Продумайте заранее, что вам необходимо в первую очередь. Это не только документы и деньги, в путешествие с ребенком необходимо взять

Предметы гигиенического ухода. Влажные салфетки и бумажные носовые платочки, памперсы, детский крем, полотенце, горшок для ребенка. 

Влажные салфетки лучше купить антибактериальные, они помогут снизить риск передачи любых болезнетворных возбудителей через кожу. 

Теперь о самом интимном предмете, о горшке. Самый лучший вариант – складной горшок наподобие Potette Plus. Его легко транспортировать, удобно пользоваться (для горшка есть специальные одноразовые мешки, но можно использовать и обычные мусорные пакеты: пакет с содержимым просто завязывается и выбрасывается). Индивидуальный горшок хорош и тем, что освобождает вас от необходимости пользоваться местами общего пользования, санитарное состояние которых на вокзалах и аэропортах часто оставляет желать лучшего. Пользуясь индивидуальным горшком, вы надежно защитите малыша от кишечных инфекций. 

Эти предметы, так же, как и запасная одежда для малыша, могут вам понадобиться в пути. Поэтому приготовьте для них удобную небольшую сумку, которую не будете сдавать в багаж. Добавьте туда еще парочку игрушек и питье для ребенка. 

Отлично подойдет для детских вещей сумка-чемодан, типа Trunki. Этот удобный аксессуар попросту незаменим в путешествиях с детьми-дошкольниками. Детская сумка многофункциональна: используется как каталка (ребёнок может ехать на нём, ведомый родителями), есть варианты детских сумок с подушкой и пледом. Имея такую сумку, вы можете не беспокоиться о том, что ребенок устанет от долгого ожидания в пути, вряд ли непоседливому малышу надоест кататься на чемодане! Сумка с подушкой и пледом подойдет детям младшего возраста – уставшего малыша вы запросто уложите спать в любом месте. 

Аптечка. В путешествие с детьми надо взять:    

  • Электронный термометр; 
  • Жаропонижающие, болеутоляющие, противовирусные, противоаллергические средства, медикаменты от расстройства желудка; 
  • Бинт, ватные тампоны, йод, зеленку, лейкопластырь; 
  • Солнцезащитный крем. Мы не зря включили его в перечень необходимых медикаментов. Где бы вы ни отдыхали, помните, что прямые солнечные лучи для малыша вредны. Крем надежно защитит нежную кожу ребенка от вредного воздействия ультрафиолета. 

Коляска. Скорее всего, брать с собой коляску придется. Если ребенок совсем маленький, можно пользоваться слингом, для детей постарше коляска-трость необходима. Любой отдых предполагает пешие прогулки, а чтобы они не стали марафоном с переноской малыша на руках, лучше воспользоваться коляской - тростью. 

Одежда. Не стоит загружать с собой весь гардероб малыша. Несколько повседневных комплектов одежды, теплая кофточка или курточка должны быть наготове. Не забудьте о головных уборах! Панамка или косынка обязательно должны быть в багаже. Это самая простая профилактика теплового и солнечного удара. 

Отдельно о питании   

Отдых с ребенком - не время для изучения экзотической кухни. Если вы и решили попробовать какую-то новую пищу, маленькому ребенку ее предлагать не стоит. Старайтесь не отступать от привычного режима кормления малыша. Особое внимание уделите питью. Не используйте на курортах местную воду, покупайте для питья воду в бутылках. Старайтесь максимально ограничить в рационе ребенка количество газированных напитков и сладостей. А пытаясь восполнить витаминный запас с помощью фруктов, не забудьте, что перед употреблением их следует хорошенько вымыть. 

И все же 

Как путешествовать с малышом, мы вам рассказали. И все же, если ребенок  достаточно мал, и  4 лет ему еще не исполнилось, не стремитесь для отпуска выбирать дальние страны! Потерпите, пока кроха подрастет, а в этом году отдыхайте где-нибудь поближе – на даче, в деревне, в пансионате, расположенном недалеко. Для здоровья малыша такой отдых намного полезней! 

Автор: Мария Матвеева, детская медсестра, стаж работы 28 лет.

Комментарии

Отправить

    Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первыми!

Статьи по теме

Медицинские учреждения по теме

  • Государственные
    4 отзыва
    ГАУЗ "Детская стоматологическая поликлиника №5"

    ГАУЗ "Детская стоматологическая поликлиника №5"

    Россия, Республика Татарстан, г Казань, ул. Сабан, 1 показать на карте

    Стоматология для всей семьи!

Новости по теме

Видео по теме